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春天到了，春困随之而来，大家忍不住哈欠连天，总是犯困，有些人甚至怎么睡都睡不醒。如今正值春天季节，人们如何解乏提神呢?中医认为，身体有3大养生穴位，常按可缓解身体疲劳，提神解乏.中医认为，穴位按摩可提神解困，还可起到保健养生作用，上海按摩雅静会所给大家整理如下方法：
    百会穴
　　取穴位置：百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处。

　　穴位功效：可以起到提神醒脑、升举阳气的作用。

　　方法：用双手拇指或食指叠按于此穴，每次轻柔缓和地环形按揉，持续30秒后会有酸胀感，反复5次上海上门按摩即可。

　　太阳穴
　　取穴位置：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处。

　　穴位功效：有提神和缓解头痛的作用。

　　方法：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔地环形转动按揉30秒，感觉酸胀即可。

　　风池穴
　　取穴位置：这是足少阳胆经的穴位，位于项部，枕骨下两个凹陷处。

　　穴位功效：非常适合于久坐电脑前的办公一族，可以起到提神和缓解眼睛疲劳的作用，改善脑供血，醒脑开窍。

　　方法：头后仰的同时，两手拇指分别置于两侧风池穴，以环形转动的手法按揉穴位1分钟，会感到此处有明显的酸胀感，甚至眉骨处也会有略微酸胀感，反复3至5次。
经常按摩此养生穴位，可促进头部血液循环，增加大脑供血，起到醒神益智、助眠安神、消除疲劳、强健精神的养生功效;同时还有祛除头皮瘙痒、增加毛发生长、减少皮屑脱落等作用。按摩方法为：用手指有节奏敲击或逐一揉、按左右神聪穴，再逐一揉、按前后神聪穴，共3分钟